问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

准备要孩子 夫妇不妨多吃海产

2010-07-12 15:36:0039健康网社区
核心提示:专家指出,夫妇准备怀孩子的前1-2个月,就应多增加营养。特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。

  专家指出,夫妇准备怀孩子的前1-2个月,就应多增加营养。

  特别是每天吃点海产品,对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。

  精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。


  但是精氨酸人体不能自身合成,必须从食物中摄取。

  而海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物,鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物,也含精氨酸较多。

  海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素,尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。

  深海鱼虾的污染程度比较低,有益于协调男性内分泌机能,以及提高精子的数量和质量。

  此外,各种海藻类食物,如海带等是非常好的碱性健康食品,且富含碘、铁、钙等微量元素。

  多吃碱性食品可以避免酸性体质,减少对受孕的不利因素。

(责任编辑:王亚娥)

相关资讯 海产品 育儿
相关专题
别让头孢菌素遇上海产品

头孢菌素类药物是一种新的广谱类抗生素,杀菌作用强、疗效好,深受广大医生和病人的欢迎。但是,有些头孢菌素类药物与海产品同用,却可能产生过敏反应。

专家访谈
特别策划
博聚网